Занятия на батуте для детей

Прыжки на батуте — это одновременно развлечение и польза для здоровья. В отличие от батута в парке аттракционов, батутная дорожка в спортивном центре — профессиональный снаряд для укрепления мышц и развития новых навыков.

Под руководством тренера дети улучшают спортивные показатели, занимаясь любимым делом. Положительные эмоции мотивируют продолжать тренировки и делают их максимально эффективными.

Тренировки на батуте полезны в любом возрасте. Дети становятся сильнее, развивают:

• координацию движений;
• умение держать равновесие на шаткой поверхности;
• гибкость;
• выносливость.

Прыжки укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую систему, формируют мышечный корсет у малышей и помогают сохранить правильную осанку у школьников. Тренировки полезны и для детей, которые тяжело адаптируются к саду или школе — ощущение полёта стимулирует выработку эндорфинов, поднимает настроение и укрепляет нервную систему.

В центрах «Боги гимнастики» батутная дорожка — часть общей тренировочной программы, а не отдельное занятие. Она соседствует с брёвнами, фитболами, кольцами и брусьями — за одну тренировку дети прорабатывают разные группы мышц на нескольких снарядах.

Сочетание разминки, растяжки и прыжков делает занятия увлекательными и не даёт заскучать. Тренеры следят за прогрессом каждого ребёнка и помогают готовиться к соревнованиям или получению разряда.

Программу можно скорректировать индивидуально под возраст и пожелания — уточняйте у администратора выбранного центра. Записаться на бесплатное пробное занятие можно через мобильное приложение.