Гимнастика для детей

Заниматься гимнастикой можно с любого возраста — в центрах сети принимают детей от 2 до 17 лет. Для малышей и дошкольников главная цель — гармоничное развитие: они укрепляют физическую форму, учатся ставить цели, преодолевать трудности и общаться в коллективе.

Школьники продолжают наращивать мастерство: осваивают более сложные элементы, участвуют в соревнованиях и укрепляют дисциплину. С раннего возраста мы формируем стержень характера, который помогает ребёнку добиваться успеха во взрослой жизни — независимо от того, в каком возрасте он начал заниматься.

Комплекс упражнений построен на системе «Боги гимнастики» и адаптирован под любой возраст. Занятия включают развитие координации, баланса и моторики с использованием гимнастических колец, перекладины, брусьев, скамьи, шведской стенки, бревна и батута.

Тренировка состоит из:

• зарядки-разминки;
• полосы препятствий — развивает координацию, силу и баланс;
• обучения элементам акробатики;
• занятий на батуте — учат контролировать тело в воздухе и удерживать равновесие;
• упражнений для мышечного корсета: планка, мостик, наклоны, упражнения на пресс;
• занятий на брусьях, кольцах и перекладине — развивают силу и координацию.

Занятия проходят утром и вечером, сессии длятся по 50 минут. С детьми 2–3 лет на тренировке присутствует кто-то из взрослых членов семьи, дети от 4 до 17 лет занимаются самостоятельно.

Тренеры центра — мастера спорта, чемпионы международных и российских соревнований, с высшим спортивно-педагогическим образованием и высшей тренерской категорией.

Центры расположены в 7 районах Москвы рядом со станциями метро. Мы поддерживаем тесную связь с родителями и стремимся к прогрессу каждого маленького спортсмена.