Спортивная гимнастика для девочек

В каждой девочке живет маленькая принцесса. Надо лишь внимательно отнестись к развитию ее личности, сформировать полезные привычки, дать возможность обрести веру в себя, укрепить здоровье. Надежный и эффективный путь для этого – занятия спортом для девочки. Занимаясь много лет с детьми, мы считаем, что лучшим выбором для родителей станет решение отдать дочку в спортивную гимнастику.

Выбирайте школы сети «Боги гимнастики» – в них девочки делают первые шаги к будущим победам, а многие становятся чемпионками и богинями помоста. А самое главное – в наших школах они получают гармоничное развитие, ведь именно эту цель ставит перед собой наш дружный коллектив, в котором работают профессионалы, увлеченные этим видом спорта.

Школы расположены в разных частях Москвы и приглашают девочек на занятия спортивной гимнастикой начиная с 2 лет.

Преимущества спортивной гимнастики

Гимнастика – универсальный вид спорта, который полезен для всех детей и в любом возрасте. По сравнению с остальными активностями, она отличается разучиванием самого большого количества физических упражнений, которые максимально разносторонне положительно влияют на организм, прокачивают практически все группы мышц, формируют волю, умение ставить цели и достигать их. Спортивная гимнастика идеально подходит для выработки правильной осанки, умения красиво двигаться, а также оказывает влияние на эмоциональное развитие, формирует вкус, эстетические предпочтения.

Она:

• Улучшает координацию и баланс.
• Развивает гибкость и повышает силу.
• Тренирует выносливость и волю.
• Укрепляет здоровье, мышцы, кости, сердечно-сосудистую систему и делает девочек красивыми.
• Развивает головной мозг, обучая нейроны грамотно и координированно подавать импульс огромному количеству мышц одновременно или в четкой последовательности с миллисекундными временными интервалами.

Кроме того, занятия способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья, что улучшает настроение, снижает стресс, тем самым помогая ребенку познавать мир и развиваться. Дети становятся более социализированными, учатся работать в группе, сотрудничать, дружить, что зачастую помогает им не связываться с «плохими» компаниями.

Особенно важны занятия спортивной гимнастикой для девочек. Юную спортсменку из гимнастической секции легко выделить из группы сверстниц. Ее отличают грация, правильная осанка, уверенность в себе. Эти качества сформировались за годы тренировок.

Гимнастки должны владеть своим телом, а значит, быть в хорошей спортивной форме. Они изучают основы здорового образа жизни, правильного питания и ухода за собой. Эти навыки пригодятся им не только на спортивной арене, но и в повседневной жизни.

Спортсменки сталкиваются с различными трудностями и стрессовыми ситуациями, учатся преодолевать их. Спорт требует от них высокой мотивации, самодисциплины, трудолюбия и упорства. Эти качества развиваются в процессе тренировок и соревнований.

Когда можно начинать?

В центрах сети «Боги гимнастики» принимают девочек начиная с 2–3 лет. Ранний возраст, по мнению врачей, — лучшее время для физического развития. Занятия для малышей проводятся в игровой форме и направлены на улучшение координации, гибкости, выносливости. Прийти в секцию можно и в более старшем возрасте: занятия спортивной гимнастикой для девочек помогут улучшить физическую форму, сформировать красивую фигуру, приобрести грациозную походку.

Как проходят занятия

На тренировках в секциях спортивной гимнастики девочки осваивают колесо, шпагат, мостик, сальто, выполняют упражнения на растяжку, статические, акробатические и другие элементы.

Занятия проводятся 2–3 раза в неделю. В центрах «Боги гимнастики» созданы прекрасные условия для тренировок. Мы построили современные красивые гимнастические залы, оборудовали их сертифицированными безопасными спортивными снарядами. Каждый раскрашен в яркие краски, что создает праздничное настроение.

К победам ведут наши замечательные тренеры. Они прошли свой успешный гимнастический путь, выступали на соревнованиях различного уровня, становились победителями и призерами, получили спортивно-педагогическое образование и имеют звание кандидата в мастера спорта, мастера спорта и мастера спорта международной категории. При их поддержке многие уже добились успеха, получили свои первые награды и развили необходимые для каждого успешного человека личные качества.

Хотите присоединиться к дружной гимнастической семье, чтобы увидеть свою дочь стройной, красивой, уверенной в себе? Спортивная гимнастика для девочек укрепит здоровье, подарит радость и наполнит жизнь интересным занятием. Записывайтесь в секцию, пробное занятие бесплатное.