Гимнастика для детей
11 - 17 лет

Гимнастика важна для здоровья и правильного развития в подростковом возрасте. На тренировках раскрываются физические и творческие способности, воспитывается дисциплина, ответственность и умение не бояться сложностей.

Что дают тренировки:

• развивают координацию, гибкость и силу, укрепляют мышцы и осанку;
• тренируют дисциплину и самоконтроль — умение ставить цели и идти к ним пригодится в школе и в жизни;
• улучшают психоэмоциональное состояние — физическая активность снижает стресс и способствует выработке эндорфинов.

Подростковый возраст — это период активного роста и изменений в детском организме, поэтому спортивные занятия имеют свои особенности. Мы учитываем индивидуальные потребности каждого ребенка и адаптируем тренировочный комплекс под его возможности. Программы гимнастики для детей 11–17 лет направлены на развитие всех физических качеств — силы, гибкости, выносливости и координации. Мы создаем условия, в которых подростки могут раскрыть свой потенциал, обрести уверенность в своих силах.

В школе «Боги гимнастики» подростки 11-17 лет могут заниматься по нескольким направлениям:

• спортивная гимнастика — подготовка к соревнованиям, сложные элементы: стойки на руках, перевороты, рандаты, фляки;
• развивающая гимнастика — общее физическое развитие, упражнения на гибкость, силу и выносливость;
• акробатика — трюки и комбинации, развитие координации, скоростно-силовых качеств, реакции, ловкости, смелости и вестибулярного аппарата.

Тренировки проходят в 7 современных залах в разных районах Москвы — с гимнастическими снарядами, батутами, мягкими покрытиями и тренажёрами для комплексного развития. В группах занимаются дети любого уровня подготовки, гарантирован индивидуальный подход.

Тренеры — победители и призёры престижных соревнований с педагогическим образованием. Они находят подход к каждому ребёнку, помогают раскрыть способности и вдохновляют на новые достижения.

Гимнастика для подростков — это не просто спорт, а радость от преодоления себя. Записывайтесь на занятия уже сегодня!